Osteoarthritis ass eng Grupp vu Krankheeten déi aus verschiddene Grënn entstinn, awer ähnlech a klineschen Manifestatiounen a Kurs sinn. Am Häerz vun all Arthrosis ass d'Néierlag vun de Komponente vum Gelenk. Osteoarthritis ass eng fortschrëttlech Krankheet mat enger Behënnerter Funktioun vum betraffene Gelenk. Arthrosis vum Kniegelenk (Gonarthrose) ass eng Krankheet an där de Knorpel, d'synovial Membran, d'Bänner, d'periartikulär Muskele vum Kniegelenk beschiedegt ginn. Arthrosis vum Kniegelenk, hir Behandlung erfuerdert eng integréiert Approche, erfuerdert och Är Opmierksamkeet. An och op d'mannst en elementar Verständnis firwat a wéi d'Krankheet weidergeet.
Gonarthrose: Ursaachen
D'Ursaachen vun Arthrosis vum Kniegelenk kënne sinn:
- Gemeinsame Verletzungen: Geméiss der wëssenschaftlecher Literatur sinn ongeféier een Drëttel, an eventuell d'Halschent vun Arthrosefäll viru Trauma. Eng Persoun kann zoufälleg op der Strooss stierzen, oder e Gelenk beschiedegt beim Sport spillen. Als éischt gëtt et akuter Schmerz, déi duerno dull gëtt a liicht schmerzt, awer net vill Unerkennung verursaacht. Normalerweis, an de meeschte Fäll, wäert d'Gelenk séier selwer heelen a weist keng Zeeche vu Verletzungen. Awer a rare Fäll kann dësen ongënschtegen Zoufall vun Ëmstänn d’Entwécklung vun der Arthrosis provozéieren.
- Laangfristeg gemeinsame Iwwerbelaaschtung: Et gëtt ugeholl datt déi Leit, deenen hire Beruff mat längerer exzessiver Belaaschtung op de Gelenker assoziéiert gëtt (professionell Athleten, Bréifdréier) der Entwécklung vu fréie Arthrosis vun de Gelenker konfrontéiert sinn.
- Entzündung vun de Gelenker (Arthritis vum Kniegelenk): mat Entzündung vum Gelenk, biologesch a morphologesch Verännerungen optrieden, de Bluttfluss gëtt gestéiert, dofir ass et Arthritis déi Arthrosis vun de Kniegelenker verursaacht (sekundär Arthrosis).
Zousätzlech Risikofaktoren
- Ierfschaft. Normalerweis gëtt Arthrosis vun de Gelenker net direkt geierft, awer d '"Katalysatoren" an der Entwécklung vun Arthrosis kënnen d'Besonderheet vum Metabolismus sinn, d'Struktur vum Knorpelgewebe, déi just genetesch iwwerdroe ginn. Och d'Méiglechkeet vun Arthrosis kann optrieden wann eng Persoun gemeinsame Anomalien oder Ënnerentwécklung huet, Gebuertstrauma.
- Iwwergewiicht. Iwwergewiicht ass eng "verschlëmmert" Ëmstänn an der Entwécklung vun Arthrosis: dat heescht, et ass net direkt verbonnen, awer Gewiicht huet eng grouss Belaaschtung. Et muss een sech drun erënneren datt bei fettleibege Leit Arthrosis vun de Kniegelenker méi schwéier ass wéi an aneren.
- Chronesche Stress. Et ass e bekannte Fakt datt am Fall vun exzessiven Erfarungen d'Adrenal Drüsen "Stresshormone" fräilooss, wéinst hinnen ass et eng Verschlechterung vun der Bluttversécherung an eng Ofsenkung vun der Produktioun vun Hyaluronsäure, wat e wichtege Bestanddeel fir normale Funktionéiere vum Gelenks. Als Resultat vu chronesche Stress an den uewendriwwer verschäerfenden Ëmstänn kann Arthrosis optrieden.
Symptomer vu Gonarthrose
- Péng. Ee vun den initialen an Haaptsymptomer vun Arthrosis vum Kniegelenk ass Schmerz am Kniegelenk. Et ass bemierkenswäert datt Knéi Schmerz nëmme bei kierperlecher Ustrengung optriede wäert: wann Dir gitt, lafen, hocken an an der Ligen Positioun wäert dëse Schmerz verschwannen, an no enger Zäit geet et komplett fort (bis déi nächst Belaaschtung).
- Knaschteg am Gelenk. Am Géigesaz zum "Crunching" vu Gelenker vu gesonde Leit, huet d'Crunch vu Gelenker, déi duerch Arthrose betrëfft, eng aner Tonalitéit: et ass rau a "dréchen".
- Gemeinsame Steifheit. Arthrosis vum Kniegelenk vum 1. Grad gëtt normalerweis net duerch Steifheet sou vill ausgedréckt wéi an de nächste Graden. Awer wéi de Fortschrëtt virugeet, reduzéiert d'Bewegungsberäich am betraffene Gelenk däitlech.
- Deformatioun vum Kniegelenks. Mat dem Fortschrëtt vun der Gonarthrose entwéckelen sech pathologesch Formatiounen am Gelenk - Knuewelken. Et ass wéinst hinnen datt d'Erscheinung vum Gelenk anescht ka sinn wéi dat vun engem gesonden. Zousätzlech kann d'Erscheinung vum Gelenk e bësse "voluminös" sinn, dëst ass wéinst der exzessiver Akkumulation vun intraartikulärer Flëssegkeet (Synovitis).
De Verlaaf vun der Arthrosis vum Kniegelenks
Osteoarthritis vum Knéi betrëfft meeschtens Frae wéi Männer. Dës Krankheet progresséiert dacks no véierzeg, awer heiansdo kënnt se éischter vir, meeschtens no Verletzungen an a professionelle Sportler. Méi komplex a méi schwéier Gonarthrose verleeft, wéi mir virdru geschriwwen hunn, bei fettleibege Fraen, wéi och bei Leit mat schwieregen Krampfadern.
Den Ufank vun der Krankheet zeechent sech duerch d'Erscheinung vu klenge Kniewénger. Dacks trëtt Schmerz op wann eng Persoun laang op de Féiss muss stoen, wann se erof an Trap eropgeet. Wann eng Persoun leet, verschwënnt de Schmerz, awer wann Dir opstoe musst, ginn déi éischt Schrëtt fir hie ganz penibel.
Et ginn dräi Grad Arthrosis vum Kniegelenk
Arthrosis vum Kniegelenks 1 Grad
Arthrosis vum Kniegelenk vum 1. Grad gëtt duerch heiansdo intensiv Péng am Knéi charakteriséiert, awer zur selwechter Zäit bleiwen d’Schanken, déi de Kniegelenk bilden, onverformt, awer duerch Synovitis kann de Knéi liicht geschwollen ausgesinn. Wann et ze vill intra-artikulär Flëssegkeet ass, kann et sech op d'popliteal Fossa verbreeden. Dësen Zoustand gëtt Baker Zyst genannt. Wann Dir mat esou enger Diagnos diagnostizéiert gouf, braucht Dir Iech keng Suergen ze maachen, dëst ass keen onkologescht Neoplasma, et gëtt reduzéiert ënner dem Afloss vun Drogen, déi en Dokter verschriwwen huet.
Arthrosis vum Kniegelenks vum 2. Grad
Arthrosis vum Kniegelenk vum 2. Grad fänkt 2-3 Méint nom Ufank vun der Krankheet un. Wärend dëser Zäit ass de Knéi Schmerz normalerweis méi schlëmm. Dëse Schmerz trëtt net méi einfach bei kierperlecher Ustrengung op, mee begleet eng Persoun mat all Bewegung. Normalerweis zu dësem Zäitpunkt "verbënnt" eng däitlech Crunch am Knéi de Schmerz am Gelenk. Grad 2 Gonarthrose vum Kniegelenk, zousätzlech zu intensste Schmerz a Crunching, gëtt begleet vun enger Ofsenkung vun der Fäegkeet fir de Been am Kniegelenk ze béien. Deformatioun vum Gelenks manifestéiert sech direkt: d'Knochestrukturen änneren d'Form, a beim Palpéiere gëtt d'Gelenk haart a "rau".
Knéi Arthrosis Grad 3
Arthrosis vum Kniegelenk vum 3. Grad charakteriséiert sech duerch stänneg intensiv Péng, et ass och schwéier fir eng Persoun an enger ufälleger Positioun ze sinn: hie gëtt gezwongen no enger Positioun ze sichen an där hie sech konnt ausrouen. Knéien ginn empfindlech op Wiederverännerungen, schmerzhafte Schmerz fänkt u Richtung Nuecht un. Grad 3 Gonarthrose vum Kniegelenk gëtt begleet vun enger definitiver Ofsenkung vun der Mobilitéit, et gëtt onméiglech fir eng Persoun de Been um Kniegeleng méi wéi 90 ° ze béien. Heiansdo, mat Grad 3 Gonarthrose, ass et net méiglech de Been voll ze riichten, eng Persoun muss op liicht gebéite Been goen. A verschiddene Fäll entwéckelt d’Verformung vun de Been an der O-fërmeger oder X-fërmeger Form. An extremen Fäll ass et noutwendeg en héije Grad vun Arthrosis operéierbar ze behandelen.
Knéi Gonarthrose: Behandlung. Wat ass wichteg ze wëssen wann Dir de Knéi mat Medikamenter behandelt
Trotz der Heefegkeet vu Reklammen, déi eng wonnerbar Salef fir Gelenkschmerze verspriechen, musst Dir verstoen datt et onméiglech ass Gonarthrose mat enger Method ze heelen, eng integréiert Approche ass gebraucht.
Wann Dir déi éischt Unzeeche vun Arthrosis bei Iech selwer fannt, musst Dir en Dokter sou séier wéi méiglech gesinn. Dëst kéint en Arthrolog, Rheumatolog, Orthopädie sinn, oder als éischt en Allgemengen Dokter.
Knéi Arthrosis: NSAID Behandlung
Also wéi behandelt Arthrosis vum Kniegelenk? Normalerweis fir d'Behandlung vu Gelenker ginn déi net-steroidal (net-hormonell) Substanze benotzt déi de Prozess vun der Entzündung am Gelenk entlaaschten. Knéi Gonarthrose gëtt mat deenen Drogen behandelt déi antipyretesch, analgetesch Effekter hunn. Denkt drun, Drogen an dëser Grupp sollten net all d'Zäit geholl ginn. si fäeg d'Symptomer vun der Krankheet ze "maskéieren". Opgepasst: Maacht net selwer Medikamenter, handelt nëmmen ënner der Leedung vun engem kompetente Spezialist, dee fäeg ass d'Behandlung fir Iech ze verschreiwen, baséiert op den eenzelne Parameteren vun Ärem Kierper, andeems d'Kontraindikatiounen zur Notzung vun Drogen berécksiichtegt ginn.
An de leschte Jore goufen nei Generatioun Medikamenter an der Praxis benotzt: si si selektiv Agenten, déi déiselwecht Manéier handele wéi NSAIDen, awer manner dacks désagréabel Niewewierkunge ginn a keng Komplikatioune verursaachen.
Knéi Arthrosis: Behandlung mat Chondroprotectors
Mat Arthrosis vum Kniegelenk kënnt Dir Substanzen huelen, déi de Knorpelgewebe vum Gelenk ernähren an hir Struktur erëm hierstellen. Dës Medikamenter si chondroprotectors. Sou Medikamenter sinn am effektivsten wann Dir Grad 1 Gonarthrose vum Kniegelenk huet, well mat extremer Gonarthrose gëtt et bal näischt ze restauréieren: all Knorpel gëtt praktesch zerstéiert. Fir den Effekt vu Chondroprotectors z'erreechen ass et néideg fir se laang ze benotzen: op d'mannst 2-3 Coursen vun der Behandlung, déi normalerweis annerhallwem Joer dauert. Denkt drun, och wann et wéineg Kontraindikatiounen fir dës Grupp vu medizinesche Substanze sinn, sollt hir Notzung mat Ärem Dokter ofgemaach ginn.
Knéi Arthrosis: Behandlung mat Vasodilatore
Vasodilator Medikamenter sinn eng gutt komplex Therapie bei der Behandlung vun Arthrosis. Si hëllefen d'Gelenk ze restauréieren andeems de Bluttfluss verbessert a kleng Schëfferspasmen entléisst. En agreabele Bonus bei der Behandlung vun Arthrosis vum Kniegelenk, abegraff Vasodilatore Medikamenter, kann d'Eliminatioun vun Nuetsschmerzen am beschiedegte Gelenk sinn. Wann Dir de maximalen therapeuteschen Effekt erreeche wëllt, ginn d'Vasodilatatoren am beschten mat Chondroprotectors benotzt, sou datt d'Nährstoffer vun de Chondroprotectors an d'Gelenk a méi grousse Quantitéiten duerchdréngen a méi aktiv dran zirkuléieren. Denkt drun, d'Benotzung vun all medizinesche Substanze muss mat Ärem Dokter koordinéiert ginn.
Knéi Arthrosis: medizinesch Salben a Cremen
Heelen Salben fir Arthrosis ginn dacks als Falle vun de Marketing fir verzweifelt Patienten benotzt. Denkt drun datt d'Behandlung mat Salef vun Arthrosis vum Kniegelenk vun engem extremen Grad keen Effekt gëtt, awer an den Ufanksstufen, Crème a Salbe kënnen den Zoustand wesentlech erliichteren. Schmerzlindend Salben kënne benotzt ginn fir d'Zirkulatioun am Gelenk ze verbesseren. Sou Medikamenter hëllefen de schmerzhafte Spaweck am Gelenk ze läschen, erhéijen d 'Durchblutung. Och Dir kënnt Salben op Basis vu Bienen a Schlaangegëft benotzen. Dës Salben hunn en irritéierende Effekt deen d'Blutzirkulatioun am beschiedegte Gelenk erhéicht. Denkt drun, vill Salben op Basis vu Gëfter kënnen eng allergesch Reaktioun verursaachen, sou datt nëmmen e Spezialist d'Erlaabnes fir hir Benotzung gëtt.
Therapeutesch Übunge fir Arthrosis vum Kniegelenk
Therapeutesch kierperlech Kultur fir Arthrosis vum Kniegelenk ass eng effektiv Behandlungsmethod a Kombinatioun mat Medikamenter a Physiotherapie.
Dir musst Iech drun erënneren datt remedial Gymnastik fir Gonarthrose d'Haaptmethod vun der Behandlung ass, well mir d'Muskelen an d'Bluttgefässer vum Kniegelenk net stäerken an d'Bluttversuergung mat all Medikamenter aktivéieren. Zousätzlech ass remedial Gymnastik déi budgetärst an effektivst Behandlung déi net onnéideg materiell Ausgaben erfuerdert.
Awer et ass néideg Bewegungstherapie Komplexe fir Arthrosis bewosst auszeféieren: presséiert net fir 200 Squats den Dag oder 100 Kick ze maachen. An kee Fall sollt Dir eng intensiv dynamesch Laascht ginn, an amplaz vun enger aktiver Flexiouns-Extensioun, maacht statesch Übungen. Leider hunn déi meescht Patienten net gär just statesch Übungen ze maachen, well se sinn déi energiespuersamst a midd, awer wann Dir 2-3 Wochen aushale kënnt, regelméisseg übt, verbessert Dir net nëmmen den Zoustand vum Kniegelenk , awer och eng Erhéijung vun der Kraaft fannen an d'Performance erhéijen.
Wéi et richteg ze maachen
D'Übunge musse ganz reibungslos a sanft ausgefouert ginn, d'Bänner an d'Gelenker mat liichtem Drock ausdehnen. Erlaabt keen intensiven Schmerz beim Training. Zil op d'Gradualitéit an d'Regularitéit, presséiert d'Saachen net: den erwaarten Effekt gëtt nëmme mat konstanter moderéierter Ustrengung kritt.
Denkt drun datt Kraaftübungen net an der éischter Kéier no Operatiounen op de Bauch- a Broschtorganer, mat Féiwer, kriteschen Deeg bei Fraen, sollten benotzt ginn. Et ass onbedéngt noutwendeg oppassen net nëmmen op d 'Gelenke, awer och Stress op d' Muskeln vun der Bauchpress an zréck. Dëst ass erfuerderlech sou datt et duerch d'Muskele vum Bauch an zréck ass datt den Haaptbluttfluss an d'Glidder geet.
Übungskomplexe si fräi um Internet verfügbar, probéiert verschidden Übunge fir 30-40 Minutten den Dag ze maachen, all Dag, no eisen Instruktiounen.
Mir wënschen Iech Ausdauer a Wëlle fir déi fréier einfach Bewegung zréckzekréien!
Physiotherapie fir Arthrosis vum Kniegelenk
Wann Dir frot, ob et méiglech ass, physiotherapeutesch Methode vun der Behandlung fir Arthrosis vum Kniegelenk anzewenden, äntweren mir - definitiv!
Knéi Arthrosis: Behandlung - Laser Therapie
Lasertherapie ass d'Benotzung vun engem Liichtstrahl fir therapeutesch Zwecker, bestehend aus ultraviolet, Infrarout, roude Spektren aus Stralung. Den Effekt vum Laser huet entzündungshemmend, decongestant an analgetesch Effekter. Normalerweis besteet de Verlaaf vun der Lasertherapie aus 15 Sessiounen. Laser Therapie ass eng relativ sécher Behandlungsmethod, awer et ass onméiglech Arthrosis mat engem eenzege Laser ze heelen, dëst ass eng zousätzlech Behandlungsmethod.
Knéi Arthrosis: Behandlung - Kryotherapie
Cryotherapie ass den Effekt vu lokaler Ofkillung op der Gelenk. Et ginn zwou Methoden vun der Kryotherapie: e Cryosauna benotzen a flëssege Stickstoff direkt op de Gelenk uwenden. Et gëtt ugeholl datt déi lescht Method déi effektivst fir Arthrosis vum Kniegelenk ass. Mat der Hëllef vu Kryotherapie ass et méiglech d'Bluttversécherung am Gelenk ze verbesseren, de metabolesche Prozesser ze verbesseren an d'Muskelspasmen z'entlaaschten. De Verlaf vun der Behandlung ass normalerweis 10-12 deeglech Sessiounen.
Knéi Arthrosis: Behandlung - Magnetotherapie
Magnetotherapie - Belaaschtung fir e Magnéitfeld. Eng zimlech heefeg Physiotherapie Behandlungsmethod a Spideeler a Kliniken. D'Expositioun fir e Magnéitfeld huet en Anti-Ödemer Effekt, verursaacht net-kontakt elektresch Muskelstimulatioun a reduzéiert d'Entzündung vun de Gelenker. De Verlaf vun der Behandlung gëtt vun engem Dokter verschriwwen - Kiné.
Knéi Arthrosis: Behandlung - Ultraschalltherapie
Ultraschalltherapie - Behandlung mat Schallwellen. Ultraschall fir Arthrosis hëlleft d'Bluttversuergung ze verbesseren, Muskelspasmen ze reduzéieren an huet en analgetesche Effekt. Fir den therapeuteschen Effekt vum Ultraschall ze verbesseren, gëtt e Medikament op de betraffene Gelenk applizéiert. Mat der Hëllef vun Ultraschallwellen penetréiert de Medikament méi einfach an d'Gewebe.
Knéi Arthrosis: Hëtzebehandlung
Hëtzebehandlung fir Arthrosis vum Kniegelenk gëtt an 1-2 Stadien vun der Krankheet benotzt. Dës Method beinhalt d'Behandlung mat Ozokerit, Paraffin, Schlamm. Et ass déi lescht déi besonnesch Opmierksamkeet verdéngt: Schlammbehandlung vun Arthrosis kann doheem ausgefouert ginn. Et ass noutwendeg den heelen Schlamm mat Waasser ze verdënnen an op eng Temperatur vu 60 ° erhëtzen, dann déi entstinn Mass mat net erhëtztem Schlamm vermëschen, ofkillen op 38-42 ° an eng 2-3 cm déck Schicht op de betraffene Gelenk droen. Deckt d'Mëschung mat Wäissduch an enger waarmer Decken. Loosst fir 30 Minutten. Maacht d'Prozedur all Dag mat engem Kurs vun 10-12 Prozeduren.
Diät a Kraider Medizin fir Arthrosis vum Kniegelenk
Diät fir Arthrosis ass e wichtege Faktor fir eng erfollegräich Behandlung. Awer mir musse verstoen datt d'Entwécklung vun Arthrosis net mat all Besonderheete vun der Ernärung assoziéiert ass, awer et ass iwwerschësseg Gewiicht dat dréit zum Optrëtt vun Arthrosis vun den ënneschten Extremen. Trotzdem musst Dir Gewiicht korrekt verléieren: op kee Fall Honger oder sëtzt op haarde Diäten, well, wéi Dir wësst, nodeems Dir haart Diäte verlooss hutt, gëtt erëm Gewiicht gewonnen, an, dacks, an nach méi grousse Quantitéiten.
Mir musse wëssen datt Iwwergewiicht och eng Krankheet ass, awer et kann a soll behandelt ginn. Mat Iwwergewiicht gëtt d'Reguléierung vun den Zentren vun Appetit a Sättigung gestéiert, awer et ass méiglech "se op de richtege Wee ze leeden. "
Als éischt musst Dir erkennen datt et e Problem ass deen dacks mat schlechten Iessgewunnechten assoziéiert gëtt. Zweetens, Dir musst léieren realistesch Ziler fir Iech selwer ze setzen. Eng 10-15% Gewiichtreduktioun vun der Baseline ass en exzellent Resultat. Gleeft mir, och wann Dir Gewiicht och ëm 5% vum Original verléiert, fillt Dir Iech direkt Erliichterung: et gëtt e Bluttdrock erofgoen, an den Zoustand vun de Gelenker verbessert.
Zil Gewiicht ze verléieren
Op jiddfer Fall, wann Dir Iech en Zil gesat hutt fir Gewiicht ze verléieren, da musst Dir Är Ernärung, d'Zesummesetzung an d'Quantitéit u verbrauchtem Iessen iwwerdenken. Ofgeschnidden op Séisswueren, Backwaren, an all méiglech "séier" Kuelenhydrater.
Fir Ufänger, empfehlen wir en einfachen Wee ze probéieren Iessen ze iessen. Bereet Är gewéinlech Ernärung andeems Dir Äre normale Portioun op en Teller leet. Elo iesst nëmmen d'Halschent vum Iessen op Ärem Teller. Dir wäert séier bemierken datt Dir just déi ganz Portioun aus Gewunnecht ësst, obwuel Dir ganz wéineg braucht fir Ären Honger ze erfëllen. Och wann Dir hongereg sidd, iesst lues d'Halschent vun Ärem Portioun a rascht fir 10 Minutten. Dir wäert iwwerrascht sinn datt Dir no dëser Zäit de Rescht Portioun net wëllt fäerdeg maachen: den Honger ass fort, an domat de rasante Wonsch alles z'iessen. No zwee Méint vun esou "Underdiet" gesitt Dir e bemierkenswäert Resultat. Versich et!
Zesumme mat der richteger Intake vu Liewensmëttel, däerf een net iwwer eng genuch Quantitéit vu Flëssegkeet vergiessen. Déi Leit, déi keng schwéier Kardiovaskulär Krankheeten an Niere Krankheeten hunn, wéi och déi, déi net vun Ödemer leiden, kënne sécher d'Quantitéit u Flëssegkeet erhéijen, déi se bis zu 2 Liter pro Dag drénken.
Alternativ Behandlung vun Arthrosis vum Kniegelenk
Kraider Medizin fir Arthrosis. Et ass wichteg ze bemierken datt Infusiounen an Dekoctiounen fir Arthrosis méi schwaach hëllefe wéi déi uewe genannte Methoden, awer si kënne relativ profitéieren.
Während dem Mount kënnt Dir eng vun de folgenden Infusiounen huelen:
denkt drun, Dir braucht nëmmen all Infusioun oder Ofkochung getrennt ze huelen, ersetzt se dann duerch eng aner. Net alles op eemol drénken!
Birch Abkochung fir Arthrosis
Abkochung vu Birch fir Arthrosis: 1 Esslöffel Birkenknospe muss mat engem Glas kochendem Waasser gegoss ginn, Kochen Si d 'Mëschung op niddler Hëtzt 15 Minutten, a loossen Se 1 Stonn brauen, bedecken de Behälter waarm. No enger Stonn musst Dir strauen an d'Bouillon mat gekachten Waasser zum Originalvolumen bäifügen. Huelt e Véierel (1/4) Taass Infusioun 4 Mol am Dag, eng Stonn nom Iessen fir ee Mount.
Linden Infusioun fir Arthrosis
Linden Infusioun fir Arthrosis: 3 Zoppeläffel Lindeblummen solle mat engem Glas kochendem Waasser gegoss ginn, 15 Minutte bei niddreger Hëtzt gekacht ginn, duerno ofgekillt a gefiltert ginn. Huelt waarm Infusioun 1 Glas 3 Mol am Dag nom Iessen fir 3 Wochen.
Burdock Abkochung fir Arthrosis
Burdock-Abkochung fir Arthrosis: 1 Iessläffel Burdockwurzele sollte mat 1 Taass kochendem Waasser gegoss ginn, ongeféier 30 Minutten simmeren, dacks réieren, duerno soll de Bouillon bei Raumtemperatur ofgekillt a gefiltert ginn. Huelt d'Bouillon an der Halschent (1/2) Coupe 3 Mol am Dag waarm ier Dir e Mount iesst.
Alder Infusioun fir Arthrosis
Alder Infusioun fir Arthrosis: 2 Iessläffele vu groe Alderkegelen (Alnus incana) musse mat 1 e Glas kochendem Waasser gegoss ginn, 15 Minutte bei niddreger Hëtzt gehale ginn, duerno ofgekillt a gefiltert ginn. Huelt eng drëtt (1/3) Taass Infusioun vu Alderkegelen 3 Mol am Dag eng hallef Stonn virum Iessen fir ee Mount.
Sammlung vu Medikamenter Kraider fir Arthrosis
Sammlung vu Medikamenter Kraider fir Arthrosis: vermëschen a gläichen Deeler Weidenrinde, Petersilie Wuerzelen, schwaarz Elderberry Blummen a Brennnesselblieder, grëndlech hacken. Gießen 4 Esslöffel der Mëschung mat 1 Liter kochendem Waasser a kachen iwwer niddregen Hëtzt fir 5-10 Minutten, da loosst 2 Stonnen an ofläschen. Huelt dës Sammlung an engem halwe Glas 4 Mol am Dag fir eng hallef Stonn virum Iessen. De Verlaf vun der Behandlung ass 1 Mount.
Fazit
Trotz der Tatsaach, datt Arthrosis eng ganz désagréabel Krankheet ass, wann et domat konfrontéiert ass, ass et néideg déi richteg Conclusiounen aus der Krankheet ze zéien, negativ Emotiounen ze reduzéieren, fänken fir Är voll kierperlech a spirituell Gesondheet ze kämpfen, andeems Dir d'Recommandatioune beobachtet, déi mir proposéiert hunn. Da wäert Dir definitiv d'Krankheet besiegen!